terça-feira, 17 de janeiro de 2017

Enrolado de Atum

A delicia do verão é que comemos com prazer alimentos leves que já dá uma sensação de saciedade. E para meu jantar de ontem, optei por um lanche de atum. Muito simples, mas delicioso. Coloquei atum, tomate picado, azeitona preta picadas, salsinha, cebolinha, manjericão e um pouco de azeite. Não precisou do sal, pois o atum já tem um pouco. Depois rasguei um pedaço de pão folha ( pão sírio integral, esse é do tamanho de uma pizza grande) coloquei um pouco de alface e enrolei. Meu lanche ficou pronto e delicioso. 


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