Jantar bem saudável depois de um treino pesado.Hoje fiz, arroz integral com abóbora assada e couve. Gosto dessa abóbora de todo jeito, mas assim acho que é minha preferida. Cortar em fatias, temperar com alho e cebola a gosto, sal, azeite e o ingrediente principal, alecrim. Levar ao forno até que esteja assada. Fica uma delicia, o alecrim dá um perfume e sabor diferenciado. Retirar apenas as sementes, assar com a casca, pois é uma delicia. Fiz um arroz integral e acrescentei sementes ( Chia, Linhaça, Mix de Quinoa , semente de Girassol torrada) e Castanha do Pará, não tem como ficar ruim. E para dar o charme da decoração do prato, os talheres da @sode_mimos(inst/facebook), visite a página que tem coisas lindas e entregam em todo Brasil.
Detalhe dos talheres.
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